《优化心态，赢在高考》心理健康辅导讲座   ――郭玉良心理工作室关爱高三学子公益活动      春风清拂盈盈的心事，流水静听心灵的声音，四月的天空韵染了芳菲的故事。美丽的四月，与温暖有约，与阳光相伴，与真情相依，让我们一起倾听心的声音。       随着高考临近，学生心理压力大成为普遍的心理问题，学生心理调节成功与否，将决定高考是否成功。在良好的心理状态下，学生的临场表现通常能够超出正常水平。为帮助学生调节心理、从容应考，郭玉良心理工作室于4月22日―4月29日举办了为期六次的《优化心态，赢在高考》心理健康辅导讲座。   本次讲座的主讲嘉宾是：全国优秀教师、全国优秀班主任、县一中郭玉良老师。   郭老师用30s鼓掌的游戏激发学生的内驱力，明确学生的自我成就感。   你瞧，大家多卖力，似乎用尽了自己的洪荒之力！   原来，小小的身体里有无穷的能量呀~让我们相信自己，相信未来！   幽默风趣的郭老师把高考比喻成一场美丽的约会，在比喻中启发大家，只有做好准备才能在高考发挥最佳水平。   一双双求知若渴的眼睛，目不转睛深怕错过精彩~   面对高考，我们应该怎么做？       郭老师首先提出：我们要有积极乐观的态度。   不仅有游戏，还有故事，在欢乐的氛围中学有所获，这就是郭老师的讲座。通过学生的事例告诉我们人是唯一有暗示性的动物，我们要相信自己，只要相信，就一定会慢慢靠近目标。 不断给自己积极的心理暗示、行为暗示、语言暗示。追随积极的人，他们会不断给你的梦想注入力量，远离消极的人，他们会偷走你的梦想！     哈哈，郭老师传授的幸福成功操，学生们学得真开心！听说每天做三遍，高考加分很多次哦！   学生们若有所思，默默许下自己的青春诺言。   态度决定高度，态度改变人生的轨迹！   在积极乐观的态度中，学着稳重，树立目标，这是你前进的方向。   拥有稳定的态度，首先要稳重的对待高三复习。   在提问中让学生明确自己目前的状态。   啦啦啦，开心时刻，游戏时间又来啦，大西瓜、小西瓜，这个游戏是不是很简单？        哇，学生们都点点头。        简单的游戏你不一定玩得好呢，我们来试试吧！ 你看，玩不好了吧？   用一个简单的游戏引出孩子们目前的高考复习状态，面对这四种状态，郭老师及时指点！   从刚刚的手足无措，到现在的学有所思，郭老师就是孩子们的指路人！  我们曾经设想过很多未来的计划，却很少低下头看清眼前的路，我们要脚踏实地，心存梦想，才能走得更远~   时间都去哪儿了？用一首歌曲和一个故事就揭示了真相：原来时间就在慌乱之中流失了。不怕慢就怕乱，对待时间要有规划~   没有时间的管理只有事件的管理，紧急且重要的事情要重点做！ 激动人心的视频告诉我们，成功需要付出代价，我们要吃的苦，方可得成功！   冷静的对待模拟考试成绩！   冷静的对待压力和考试焦虑！   冷静的对待亲子关系、师生关系、同伴关系！   冷静的对待睡眠！   备战高考，需要放松心态！放松的方式有很多种，我们还需要适度！切忌只顾放松，忘了学习！    最最后郭老师祝福大家学习快乐，高考成功！这次讲座活动，内容丰富，形式活泼，放松减压训练，信心力量提升练习，幽默风趣故事启发，考前考中心态方法调适，考前复习指导，学生们受益良多呀！结束后，学生们纷纷拥上讲台与郭老师拥抱握手，带着笑容和信心恋恋不舍的离开 。       金鳞岂是池中物，一遇风云便化龙，相信我们的高三学子，听了这堂讲座，能更好的应对高考。祝福他们―—能以宠辱不惊的韧劲，拼个尽兴；能以处之泰然的淡定，搏个无悔；更能以行胜于言的坚实，开启经典人生之门！