“阳光照进心灵，幸福就在身边”

——岳阳县第一中学5·25心理文化月精彩回顾

活动背景
“5·25”的谐音即为“我爱我”，提醒学生“珍惜生命，关爱自己”。核心内容是：关爱自我，了解自我，接纳自己提高学生育心能力，让学生成为阳光心理节的主体，引导他们体验、感悟生命的成长，培养积极向上的心理品质。

Part1  活动展示

01：启动仪式
5月4日，在学生发展中心团辅活动室召开启动仪式，并向同学们介绍本次心理活动月的活动。

02：幸福签名
    “为幸福打卡，我们在行动”的签名活动反响异常热烈，短短半天就签满了整个横幅，不仅仅是学生，众多老师也为他们的幸福行动进行了签名~

03：笑脸征集大赛
     5月8日是“世界微笑日”。在这个节日里，让我们留心寻找与感悟生活中的微笑，感受微笑的传染力。

04：心理手抄报
    为了让学生更多了解心理健康尝试，感受愉快、积极与幸福，我们开展心理手抄报征集活动。

05：幸福打卡
    无论事情的大小，在21天里记录点滴的幸福，不仅记录了生活中转瞬即逝的美好，也养成了发现幸福的习惯。幸福是生活中小小的幸运与快乐，是流淌在生活中的每个瞬间，当我们将这些幸福拾起的时候，也就找到了最简单的快乐
1、前期宣传

21天宣传展板

志愿者向同学进行幸福打卡的介绍、宣传

挑战者现场签挑战书！

2、成品展示

    通过此次挑战，参与者会发现自己生活充满了阳光，情绪更加积极，对任何事情都充满了信心和满足，能够更好地适应学校生活。

06：团队心理建设活动“遇见你，真好”
    通过活动，让心理社所有成员充分进行体验，与成员一起分享和帮助，从而实现在团体中的自我成长。同时通过团队合作，增强团体凝聚力，培养团队意识。让同学感受到在生活中遇见你——真好。

07：幸福心理课堂
    让学生通过觉察自己生活中的小确幸，提升日常生活的幸福感知能力。学会从点滴生活中感受幸福、珍惜生活，从而更热爱生活。

 梁伟老师和陆静老师给学生上幸福主题的心理课——生活中的小确幸

    让学生从眼前短暂的满足和快乐，去追求未来更持久更积极的幸福。

08：郭老师讲座

      为了推进“阳光心育”活动的开展，为了提升各班心理委员的助人自助的综合素质。我校以第三届心理文化节为契机，特意邀请了广受一中学生喜爱的郭玉良老师给我们各班心理委员和心理社成员进行了《沟通的方法和技巧》的主题讲座。进行校内“阳光心育”的联动机制的搭建，提升心理健康教育实力和效力。

精彩的讲座后同学们纷纷找郭妈妈签名合照

09： 525现场活动

1.心理知识宣传册发放

梁老师为学生讲解心理知识

2.生涯人物访谈成果展

     对高一年级生涯人物访谈优秀获奖作品进行示。发放心理知识宣传册，让同学们在轻松有趣的心理小知识中学会放松、减压的小妙招。

3.“时光慢递、从心出发”——给未来自己一封信

    写下你们的祝福，让时间见证成长——致未来

10：心理电影赏析
    6月7日下午，在图书馆三楼进行了电影《美丽心灵》的播放

Part2  活动总结
01：总结

     “为幸福打卡，我们在行动！”本次5月阳光心理节系列活动取得圆满成功。在“21天幸福打卡”活动中，参加挑战人数803人，一半的人都能坚持到最后。在紧张的学习之余，学生们能够细心观察生活，感知幸福，记录幸福，传递幸福。有学生说，自从参加了幸福打卡活动，生活的每一天都是如此美好而快乐，虽然打卡结束了，但是记录幸福怡然在继续。很多学生在活动后反馈，这次幸福打卡活动，让她发现生活中有这么多开心的事，不开心的时候看一下，马上就能开心起来。
    幸福的感觉洋溢在一中的校园，我们是幸福的一中学生！。
   

02：学生祝福帖
    活动期间，有高二学生自主发起了折花送祝福活动。
    学生的自发行为，更让我们几位老师觉得我们这次的阳光心理月活动进行得成功、有效果。尤其是学生的活动还非常贴合我们本月的幸福主题。

正如祝福帖中说到：
    “其实生活远没有我们所想的那么苦，总有那么一些小事让你觉得很幸福、很甜。希望每个女孩子都可以幸福，无论是来自朋友、家人亦或是所爱的人。总之，幸福就够了。每一个善良可爱的女孩子都是一座宝藏。宝藏女孩们，在爱别人之前，希望你们先学会爱自己。因为啊，你爱自己的方式其实也就是比人爱你的方式。也许在我们这个年纪谈“爱”太过早，那么，希望每个小仙女都能好好生活、幸福向上。”
    在最美的年华，记得爱自己，记得幸福来自自己内心深处的感受。

       祝福真美，花儿正好，让我们心理社好几个不是小姐姐的男孩子也想接受这份幸福祝福，拿了一朵“幸福花”~